55+ Actief

55+ Actief

Speciaal ontwikkelde groepslessen voor senioren waarbij gebruik wordt gemaakt van een gecombineerd programma met gevarieerde oefeningen. De nadruk ligt op natuurgetrouwe én praktische bewegingsactiviteiten. Het trainen van coördinatie, evenwicht in combinatie met motoriek en ademhaling zorgen voor een ideale balans tussen een gezond lichaam en geest.