PERSONAL TRAINING
U werkt voor een langere periode met uw personal trainer aan een gezonde manier van leven. Samen met uw trainer stelt u een doel op en een plan van aanpak. Sport, voeding en gewoontes, die invloed hebben op uw fitheid komen aan bod . De personal trainer motiveert en begeleidt u bij het halen van deze doelen. Tussentijdse evaluaties zorgen dat u op schema blijft en de resultaten ziet.
Personal training is geschikt voor iedereen. Ook voor kinderen met bijvoorbeeld overgewicht. De leeftijd maakt niet uit. Of het geschikt is voor iemand heeft te maken met motivatie en het einddoel dat men wil behalen. De wensen en doelen van de klant worden getoetst op realistische haalbaarheid.
